Ник:
Пароль:

Новости



Новости > Медицина

Психологи рассказали, как получить удовольствие от жизни

4
Разместил: Писатель Дата: 05.07.2018 Прочитано: 81
Медицина

 

Счастье в ваших руках и голове. Это не просто фраза, ведь все, что мы делаем и о чем думаем делает нас счастливым или несчастным. Чтобы научиться получать удовольствие от жизни важно научиться наслаждаться ею, а это удается далеко не всем, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Сегодня.

Вашему вниманию 10 простых правил, как полюбить свою жизнь и начать получать от нее удовольствие.



1. Будьте счастливы и благодарны за то, что у вас есть. Нам присуща дурная привычка всегда просить больше, больше и больше. Знайте, что-то, что вам дано, предназначено для вас, не меньше и не больше. То, чего у вас нет, вам и не нужно.

2. Не сравнивайте свою историю с чужими. Сравнение ворует у вас радость и счастье. Ваш путь уникален и специально создан для вас вселенной. Просто потому, что кто-то обогнал вас в чем-то по своей временной шкале, не означает, что вы отстали или потерпели неудачу. Просто сейчас не ваше время. И если дверь не открывается, значит это не ваша дверь.

3. Поймите, что жизнь – это дар, а не ваш личный инструмент для продвижения. Каждая дверь, которая закрывается, – это дверь, больше не предназначенная для вас. Каждая возникающая проблема пытается научить вас чему-то. Каждая боль – это возможность для роста.

4. Будьте просто собой. Будьте цельной натурой и не разменивайтесь по мелочам. Лучший способ нести добро в мир и в жизнь других людей – это стараться быть в своем наилучшем физическом, эмоциональном и духовном состоянии.

5. Изменения – это то, с чем вы должны смириться. Никто и никогда не остается прежним. Поймите и примите то, что изменения необходимы и неизбежны. Мы постоянно учимся, растем и формируемся, чтобы достичь своего оптимального варианта развития личности.

6. Не держитесь за прошлое. Не носите за пазухой камень. Вам не нужно даровать кому-либо свое прощение, чтобы двигаться дальше. И вам не нужно требовать извинений в свой адрес, чтобы обрести внутренний покой. Вам просто необходимо понять уроки, которые вам явно или неявно преподали. Анализируйте, учитесь, развивайтесь.

7. Прекратите жить жизнью для кого-то другого, будь то ваши родители, друг, партнер или общество. Знайте, что ваша жизнь – только ваша. Выполнение того, чего вы не хотите, но зато другие хотят этого от вас, сделает вас недовольным и несчастливым человеком в долгосрочной перспективе.

8. Инвестируйте в опыт и в людей. Материальные вещи приходят и уходят, принося вам только мгновенное удовлетворение. Вы можете постоянно покупать себе что-то новенькое, но вот дополнительное время вы, например, не купите. Используйте его мудро, делая то, что любите, и с людьми, которых вы любите.

9. Думайте позитивно. Иногда мы являемся нашими собственными злейшими врагами, потому что не сопротивляемся нашествию негативных мыслей. Научитесь контролировать свой разум и излучать позитив, поскольку свои плюсы можно разглядеть в любой ситуации.

10. Ваша жизнь станет произведением искусства, когда вы научитесь быть в мире с самими собой. Отпустите свои ожидания о том, что в будущем, может быть, все как-нибудь наладится и встанет на свои места, — и тогда вы обретете спокойствие и душевное равновесие.

Смотрите также связанные новости

04.01.2018 - Игровую зависимость признают психическим расстройством
22.10.2016 - Частый просмотр селфи снижает самооценку у человека
31.01.2015 - Российские ученые разработали лекарство от болезни Альцгеймера
17.09.2014 - Приминение поясничных корсетов для осанки
05.09.2014 - За фальшивые таблетки будут сажать
12.12.2013 - Чем может обернуться для ребенка употребление чипсов
12.12.2013 - Медитация меняет работу генов
18.10.2013 - Восемь новых психических расстройств, подаренных человечеству Интернетом и смарт
15.09.2013 - Бутилированная вода вредна для здоровья человека
12.09.2013 - Минздрав Украины отказывается от бумажных медицинских карточек
12.09.2013 - Через несколько дней ожидается сильнейшая магнитная буря
22.07.2013 - Мобильный телефон может спровоцировать рак
09.05.2013 - Физические упражнения уберегут от образования камней в почках
09.05.2013 - Ученые Петербурга создали эликсир вечной молодости
30.04.2013 - Мобильные телефоны вредны для здоровья
27.04.2013 - Частые поездки в метро наносят вред здоровью
25.01.2013 - Прорыв в технологии: искусственный человеческий глаз
17.01.2013 - Дельфинотерапия - лучшее средство от недугов
02.01.2013 - Игровая зависимость
16.12.2012 - Прогулки на природе повышают умственные способности


Гость (Гость)
Комментарий: 1
Гость (Гость)

психологи вам еще и не то посоветуют

Спуститься к концу Подняться к началу


Вы не можете отправить комментарий анонимно, пожалуйста войдите или зарегистрируйтесь.

Нет содержания для этого блока!