Ник:
Пароль:

Опросы

Укажите какой должна быть зарплата у учителей и врачей

На уровне прожиточного минимума
От 15 до 20 тысяч за ставку
От 20 до 27 тысяч за ставку
От 28 до 35 тысяч за ставку
Больше 35 тысяч за ставку


Результаты
Другие опросы

Всего голосов: 36
Комментарии: 4

Добавить проект

Новости



Новости > Медицина

Продукты, которые повышают эффективность работы мозга

0
Разместил: Пилюлькин Дата: 04.12.2012 Прочитано: 1909
Медицина

рыба

 

С возрастом нас начинает беспокоить вопрос: как сохранить ясность мысли и уберечь свой мозг от дегенеративных изменений, таких как болезнь Альцгеймера? В борьбе со старческим склерозом нам помогут суперпродукты.

Рыба. Морские сорта рыбы изобилуют омега–3 полиненасыщенными кислотами, которые необходимы для поддержания функции нервной системы в норме. В большом количестве они содержатся в рыбе (лососе, форели, семге, скумбрии), Омега–3 жирные кислоты помогают замедлить формирование склеротических бляшек в сосудах и снижают артериальное давление. Также доказано, что они снижают риск болезни Альцгеймера, инсульта и помогают эффективно бороться с возрастными ухудшениями памяти.



Глюкоза, которую наш организм синтезирует из сахара, в буквальном смысле является топливом, на котором работает человеческий мозг. Вот почему стакан какого–либо сладкого напитка помогает усилить наши интеллектуальные способности на какое–то время. Однако не переусердствуйте – в случае «передозировки» это отразится не на мозге, а на вашей фигуре.

Миндаль, кешью, кунжут и грецкие орехи. Орехи являются отличным источником токоферола (витамина Е), который является мощнейшим антиоксидантом. По словам ученых, он защищает клетки мозга и улучшает познавательные функции, которые с возрастом имеют склонность ухудшаться. Они также эффективны для профилактики болезни Альцгеймера и других дегенеративных расстройст



Test: здоровье, советы врача, диета, рыба

Смотрите также связанные новости

05.07.2018 - Психологи рассказали, как получить удовольствие от жизни
04.01.2018 - Игровую зависимость признают психическим расстройством
22.10.2016 - Частый просмотр селфи снижает самооценку у человека
31.01.2015 - Российские ученые разработали лекарство от болезни Альцгеймера
17.09.2014 - Приминение поясничных корсетов для осанки
05.09.2014 - За фальшивые таблетки будут сажать
12.12.2013 - Чем может обернуться для ребенка употребление чипсов
12.12.2013 - Медитация меняет работу генов
18.10.2013 - Восемь новых психических расстройств, подаренных человечеству Интернетом и смарт
15.09.2013 - Бутилированная вода вредна для здоровья человека
12.09.2013 - Минздрав Украины отказывается от бумажных медицинских карточек
12.09.2013 - Через несколько дней ожидается сильнейшая магнитная буря
22.07.2013 - Мобильный телефон может спровоцировать рак
09.05.2013 - Физические упражнения уберегут от образования камней в почках
09.05.2013 - Ученые Петербурга создали эликсир вечной молодости
30.04.2013 - Мобильные телефоны вредны для здоровья
27.04.2013 - Частые поездки в метро наносят вред здоровью
25.01.2013 - Прорыв в технологии: искусственный человеческий глаз
17.01.2013 - Дельфинотерапия - лучшее средство от недугов
02.01.2013 - Игровая зависимость


Нет комментариев. Почему бы Вам не оставить свой?
Вы не можете отправить комментарий анонимно, пожалуйста войдите или зарегистрируйтесь.

Нет содержания для этого блока!